カラス見聞

気分が落ち込んでいる時こそ、気分転換！テレビでも見てリフレッシュ！

この間、風邪で体調を大きく崩してからと言うもの、どうも気分が沈みがちでいけません。仕事が終わる頃になるとかなり落ち込んでますからね。

昨夜は風邪薬がかなり効いたのか、強烈な眠気に襲われたので１０時頃に就寝して２回くらい途中で寝起きを繰り返して翌朝の９時に起床しました。寝てるときに頭が締め付けられるような感じがして、ちょっと寝づらかったかな。

ただ、それでもまだ寝たりないと言った感じで仕事の間中、頭がぼーっとしてて集中力を保つのが大変でした。仕事自体には支障がなかったのですが、精神的にこれはかなり来ますね。飲んでいる薬の相互作用なのか、それとも本当に風邪薬の影響だけなのか。

少なくとも風邪薬を飲むと眠気を誘発して、仕事に支障を来たすのは確かなので今日は風邪薬は飲みませんでした。昨夜のもあるからねえ。

帰りに音楽を聴いたら、気分が大分良くなりました。音楽って落ち込んだ気分を前向きにしてくれるから不思議ですよね。

人物の絵をフリースタイルで描こうと思ったら、まず表情の問題に突き当たりました。早く研究を始めたいなー。まだマス目を使って模写している段階ですから。

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だるい気分なのは相変わらず。熱はないけど、咳などの風邪の症状が気になるので昼から病院に行ってきました。薬を複数服用していると、それぞれで危険な相互作用を起こすことがあるので飲んでいる薬の事は自分でしっかりと管理しておかないと駄目ですから面倒ですね。診断してもらうときは医師に自分が飲んでいる薬の事を伝えるのは患者の責任・義務です。

他の風邪の症状はあるのに熱だけ出ないのは、今、疲労による痛みを抑えるために飲んでいる鎮痛剤のためらしいです。副作用ではないけれど、薬は特定の効果を得るために他の部分にも影響をもたらすから注意が必要ですね。風邪薬は眠気を誘発するとか。

いくら寝なくても昼間は居眠りしないから大丈夫と言って、眠らないと体の免疫力が低下して病気にかかりやすくなったりしますし、疲れが取れないので体にどんどん負担が溜まるんです。体の免疫って、寝ている時に作られるそうですからやっぱり睡眠は不可欠です。

夢に向かって突っ走るのはいいことですが、たまには自分の体の事も気遣って上げないと、体がダウンして何も出来なくなります。夢を叶えるためにはそのための力を蓄えるのも大事な事なんですよね。

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体調や気分の方は、ぼちぼち。風邪の方もだいぶん良くなってきました。とは言え、まだ全快とは言えない状態なので油断は出来ません。

今日は「本探し」に出かけました。

ブログで自分の気持ちがより正確に分かりやすく表現できるように「熟語」に関する本、それを探している途中で絵を描く時の登場人物の服の参考資料が欲しくなったので「服の資料」も探していたのですが、それを探しているうちにだんだん目的が変わってきて「自分なりのファッションコーディネートとは何か」を考える事に興味が湧いてきました。でも、そういうファッションに関するノウハウ本みたいなのってなかなかないもんなんですねー。

とりあえず、「ファッション業界のトレンドについて」の本で妥協する事にしました。最近は「自分らしさ」って何だろうかと、よく悩んでいます。

それにしても前買った本をあんまり読んでいないのに、新しい本ばかり買い込むのは積読になる危険性大。さすがにもうセーブをかけないとね。

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自分の居場所を探して、見つからなければ自分で居場所を作ってしまうというのも一つの手かも。

それに私のブログの場合、一日の記事を一つのカテゴリに絞ろうとしてもその日に書きたい事がたくさんあるので内容にバラつきが出てしまうためにカテゴリと実際のブログの記事の内容が噛み合っていない場合も多かったりします。今の所、記事の内容の比重でカテゴリを決めていますがそれでもやはり不十分。

今日は昼から作業所。風邪と仕事で体力が削れていたのもありましたが、ブログを書いたりなんやらで、かなり遅くなりましたからね。

作業所、アートの時間とスタッフさんとの相談がとてもためになりました。

アートでは「スキャナ」の使い方を学びました。もう、基本的な使い方はバッチリでしょう。スキャナ、欲しくなってきたなあ。でも、買うのなら新しいパソコンを買った後になるんだよなあ。

相談は私が人間関係で弱い所について。私の考えを上手く整理してくれるのでとても参考になりました。いつも思うのですが、私が喋ると大抵難しい話になるみたいですね。

帰りにＣＤのＡＣアダプタが届いたそうなので、引き取りに行きました。
新しいのを探してはいたんですが、今使っているポータブルＣＤ以外にお気に入りのデザインがないんですよねー。

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世間一般では今日で「夏休み」の時期は終わり、一部の地域を除くほとんどの学生さんは今日から学校が始まるんだな〜としみじみ感じています。夏休みって響き、私はすごく好きでした。

今日の仕事は、体調は不安定な方でしたが何とか切り抜けました。
途中で貧血か低血糖か、頭がフラフラしましたけどそれで仕事に支障が出る事もなく、よくやれたと思います。疲れで体が動かないなんて事もありませんでしたからね。

仕事終了間際に、ちょっと作業手順を忘れてて作業を進めて現場の方に怒られたのですが、どう間違っているかの大体の事情と現場の方が怒っている様子は理解できたのですが、ではそれでなぜそんなに怒っているのかが理解できずに戸惑ってしまいました。私って、出来事と人の感情を具体的に結びつける事が難しくてそれでよく困るんです。

人が何かに反応して笑っているときも、実はなぜそれがおかしいのかその事を私が理解できていない場合が多くて、とりあえずその人が楽しそうだから自分も笑っとけみたいな状況も多いんですよね。だから、私は周囲との雰囲気の若干のズレが生じやすいのです。

大体の人はそういうのがなんとなく感じ取れるらしいのですが、私にはその感覚がない以上、それがどんなものなのかを知るためには実際にそれが出来る人から聞いてみないと分からないんですよね。

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